Quantcast
Channel: Sömn – Jag och Crohns – Blogg
Viewing all articles
Browse latest Browse all 16

Vardag utan stress?

0
0

Semestern var verkligen behövlig, men ack vad snabbt tiden går. Trots att jag mest bara varit hemma har det varit skönt att bara ha sitt eget att tänka på. Jag önskar att det kunde fått vara några veckor till, men nu är det tillbaka till arbete och den vanliga vardagen.

Det är nu jag måste fokusera på det viktiga och försöka hålla mig till bra rutiner. Stress, oro och dålig sömn behöver arbetas på, jag får inte släppa taget utan göra mitt bästa för bibehålla det som fungerat bra under ledigheten, även nu när det blir mycket annat som kommer att ta min tid. Det gäller som sagt att prioritera, att hålla regelbundna tider för mat och sömn är högst på min lista. Andra aktiviteter måste nu komma i andra hand. Lättare sagt än gjort, men hoppas jag kan få det att fungera.

Snart är hösten här, min favorit bland årstiderna.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 16

Latest Images

Trending Articles


Owe Åhman


Tovade tofflor i Lovikka


Så drar Kalle Moraeus fördelar av skilsmässan med Anita


Fredrik Adalberto Dalén


Bordsflagga sköld


Isolera och gjuta betongplatta med golvvärme på ett befintligt oisolerat...


Så gjuter man en betongplatta


DaddyFitness och Zlatan Ibrahimovic..


Vad bestod Jesu sista måltid av?


Oinbjuden?